新余男科医院

站内搜索:

当前位置:新余渝水男科医院 > 医院新闻 > 新余健康小零食 男性也可常

新余健康小零食 男性也可常

咨询专家来源:新余男科医院 时间:2021-02-15 02:30 点击量:

健康小零食 男性也可常吃

 

现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购零食的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。医院专家表示,爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。

1、补脑核桃

补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

2、开胃杏脯

生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。

3、降压山楂

消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。

4、花旗参糖去虚火

清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。

吃零食可预防前列腺炎

由于生活、工作节奏的加快,男人身上的压力也随之与日俱增,前列腺炎已经成为了危害男性健康的主要疾病之一。医院专家指出前列腺炎的治疗很重要,但是如果能够在日常生活中做好对于前列腺疾病的预防,做到防患于未然其实对于男性健康更为有利。

专家建议,男性朋友每天饮用2升以上的水。除了多饮水之外,吃零食同样对于预防前列腺炎有一定的帮助。实验证明,锌是体内多种酶类的活性成分,可以提高免疫系统的功能,增强前列腺局部抗感染的能力,有效的预防前列腺炎。因此,在饮食中注意补充合理的锌元素,可以明显增多前列腺的抗感染、抗菌作用。现在很多零食中都有锌元素,例如饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。

因此,医院专家建议细心的妻子们不妨在家中准备这些小食品,闲暇时和丈夫边吃零食边交谈,这样既能够增进夫妻间感情,又可以在不自觉间帮助丈夫和自己补充防病抗病的营养,可以说是一举两得。

 

★如何联系我们?

微信:

QQ 

电话:

网址:

院址:455(50)

 

新余男科医院

新余男科医院 新余男科医院 新余男科医院

新余男科医院